לא לעתים קרובות אתם מנצחים בקרב נגד הקילוגרמים העודפים, שלא לציין את ההרעבה שחלקכם מעבירים את עצמכם. הורדת משקל יכולה להפוך לסיוט אחד גדול, ודיאטה קיצונית היא רעה לבריאות שלכם.
אתם שוכחים לעתים שפעילות ספורטיבית היא הכרחית וחשובה. אותו הדבר לגבי מים, מכיוון שעליכם לשתות הרבה מהם. אבל לחלקכם יש בעיות אפילו גדולות יותר. האם אתם אוכלים נכון ובריא, עושים ספורט אבל עדיין לא מצליחים להוריד אפילו לא קילוגרם אחד?
אנחנו מבינים אתכם בהחלט, והכתבה הזו נעזור לכם להוריד את הקילוגרמים העודפים הללו, שיגרמו לכם לאהוב את הגוף החדש שלכם. האם ניסיתם לשלב לימון, דבש וקינמון במנות שלכם? אם לא, זה הגיע הזמן!
לימון, דבש ומים חמים מגבירים את תהליך העיכול, מרוקנים את הגוף מרעלים, ומסייעים לתהליך הורדת משקל בריא.
לימון
הפקטין בלימונים גורם לכם להרגיש שבעים זמן רב יותר, כך שלא תנשנשו כל מיני דברים לא בריאים בכל מיני שעות של היום.
דבש ומים חמים
הנוזל המתוק גורם לאלקליות של הגוף שלכם, והוא מסוגל לפרק שומנים בצורה קלה יותר.
קינמון
מזרז את העיכול, מאזן את רמת האינסולין, ומפקח על פירוק הפחמימות. קינמון מסייע לגוף לספוג את החומרים המזינים מהמזון שאתם אוכלים, ומעניק לכם הרגש שובע לזמן רב יותר.
מרכיבים:
- 1 כף אבקת קינמון
- מיץ מחצי לימון
- 1 כפית דבש
- 1 כוס מים חמים
הכנה:
אין צורך לעשות משהו מיוחד. ערבבו את המרכיבים יחד עד שהכל נמס.
כמויות
תמיד שתו את המשקה הזה בבוקר. הוא יסייע לכם לכם להוריד משקל בלי אפקט היו-יו המרגיז.
אל תצרכו מדכאי מזון! הם אינם בריאים ועלולים לעשות את הפעולה ההפוכה.
תמיד תתייעצו עם רופא לפני שאתם מנסים תרופה ביתית כלשהי.