למרות שמשקל הוא רק מספר, אנשים רבים חולמים להשיל מעליהם כמה קילוגרמים – במיוחד לפני עונת הרחצה. אף פעם לא כיף לנסות דיאטות שונות בפרק זמן קצר, אך למרבה המזל, זו לא הדרך היחידה להיפטר מהשומן בגוף.
אם תערבבו שלושה מרכיבים בקפה ותשתו פעמיים ביום, הגוף שלכם יחל לשרוף שומן בצורה מטורפת ומהירה. ובגלל שאת שלושת המרכיבים אפשר למצוא בכל מקום, בהחלט אפשר לקרוא לזה תרופה ביתית שעובדת.
לשתיית קפה יש כמה תועלות, ובנוסף לכך שהוא עשיר בנוגדי חמצון, קפה יכול לזרז את חילוף החומרים. אך אם תוסיפו את המרכיבים הללו לקפה, אתם תקבלו את משקה שורף השומנים האופטימלי!
הוסיפו את המרכיבים הללו ערבבו אותם בכוס הקפה שלכם (בערב אתם יכולים להוסיף אותם למים חמים במקום קפה).
- 2 כפיות דבש
- 1 כפית קינמון
- 1 כפית שמן קוקוס
לפי התזונאי דיוויד וולף, שתי כוסות של המשקה הזה יגרום לכם לשרוף שומן תוך שוב. זו הסיבה:
דבש
דבש מכיל סוכר, שאולי ישמע לכם מוזר בהקשר של הורדת משקל. אך לדבש יש אינדקס גליקמי נמוך יותר מלסוכר, והוא מגביר צריכה אנרגטית. לדבש יש ממתיק טבעי עם השפעות חיוביות, ומשתמשים בו במשקאות בריאות רבים.
קינמון
בני אדם משתמשים בקינמון בזכות התועלות הבריאותיות שלו כבר אלפי שנים. אך לא רבים מודעים להשפעה שיש לו על חילוף החומרים. קינמון מפחית את רמת הסוכר בדם, אשר מדחיקה את הרגשת הרעב. הוא גם מעלה את טמפרטורת הגוף ומזרז את חילוף החומרים, מה שהופך אותו לשורף שומנים טבעי ומעולה.
שמן קוקוס
שמן קוקוס אינו מאוחסן כשומן גוף, לכן אנשים רבים ממליצים להשתמש בו לבישול במקום שמן רגיל. כשהגוף מפרק את הקוקוס, חום משתחרר אשר גורם לשריפה של שומן.
כאשר שלושת המרכיבים הללו עוברים יחד דרך מערכת העיכול, הם יזרזו וישפרו את חילוף החומרים שלכם. ואם תשתו את המשקה באופן יומיומי בלי להגביר את צריכה המזון שלכם, אתם תראו תוצאות ראשונות אחרי שבוע בלבד! חשוב לזכור שהתוצאות הן אינדיבידואליות, מכיוון שהרגלי אכילה וגורמים נוספים משפיעים על הורדת המשקל.