כאב בגב יכול להציק ולהגביל את עצמכם במשימות היומיומיות. כאב סכיאטי מורגש לאורך כל העצב השת, מהגב, עד לישבן, ובמורד הרגליים.
הסימפטומים השכיחים ביותר לכאב סכיאטי כוללים כאבים עזים, חולשה ואפילו עקצוצים ודקירות מהגב התחתון ובמורד הרגליים.
ברוב המקרים, אנשים סובלים משילוב של הסימפטומים הבאים:
- כאב שמתגבר כשיושבים
- עקצוץ/צריבה ברגליים
- כאב עז בצד אחד של הישבן או הרגל
- כאב חד שמקשה על הליכה או עמידה
- חולשה, תחושת רדימות או קושי להזיז את הרגל או כף הרגל
הגורם המרכזי לכאב סכיאטי הוא גירוי או לחץ בעמוד השדרה המותני. בנוסף, הוא יכול להיות תוצאה של היווצרות בקע בעמוד השדרה המותני, שהוא חלק מעמוד השדרה שמכופף אדימה, באזור הגב התחתון.
אך הגורם המרכזי לכאב הוא השריר האגסי אשר ממקום בחלקו העמוק של העכוז.
השריר יכול לגרום לגירוי של העצבים שמקיפים אותו, ולגרום להרגשת הרדימות והעקצוצים ברגליים.
הסרטון למטה יראה לכם דרכים אפקטיביות להקל על הכאב בעזרת תרגילים פשוטים של דקה אחת בלבד.
כל המידע והתכנים המופיעים באתר נועדו למטרת עיון בלבד ואינם מהווים המלצה רפואית, חוות דעת או תחליף להתייעצות עם מומחה. השימוש באתר אינו מחליף את אחריות המשתמש והגולש לקבלת ייעוץ על ידי גורם רפואי מוסמך.