הברכיים חשובות מאוד מכיוון שהן עוזרות בכל התנועות שלנו, הן תומכות בגוף בזמן שאנחנו הולכים, עומדים, קופצים, ובכל הפעילויות הפיזיות האחרות.
הכאב שאנו מרגישים בברכיים הוא עז ומחליש, כך שהוא משפיע על השגרה יומיומית שלנו ומשאיר אותנו חלשים וחסרי אונים. לעתים הוא תוצאה של פציעות, גנטיקה, גיל, או הרמה של דברים כבדים.
עם הזמן, הרצועות והגידים מאבדים מהגמישות ויכולת התנועה שלהן כשהשימון הטבעי שלהן נעלם. אך ניתן לשפר את השימון המפרקים, וניתן למנוע פציעות בברכיים בעזרת תזונה נכונה.
המרכיבים הטבעיים במשקה הבריאות הזה עזרו לאישה בגיל העמידה להתמודד עם הכאבים הבלתי נסבלים במפרקים ובברכיים.
צעד אחד צעד, יום אחר יום, הגוף שלה הרגיש חזק יותר והכאב נעלם. היא צרכה את המשקה הזה בכל יום, ובסופו של דבר היא הצליחה לצאת להליכת הבוקר שלה.
המשקה יקל על כאבים בברכיים, כשהמרכיבים שלו עשירים בחומרים מזינים, והם בעלי תכונות אנטי-דלקתיות. הם מספקים אנרגיה לגוף ומספקים את כמות המגנזיום, אשלגן, ויטמין C וסיליקון שהוא צריך.
איך להכין:
מרכיבים:
- 1 כוס אננס טרי קצוץ
- 80 גרם ג'לטין אורגני
- כמות קטנה של שורש ג'ינג'ר כתוש
- מיץ לימון סחוט טרי משני לימונים
- מיץ תפוזים סחוט טרי מתפוז אחד
- 40 גרם שקדים מרוסקים
- 40 גרם דבש אורגני
- 7 גרם קינמון
- כוס מים
אופן ההכנה:
הוסיפו את הג'ינג'ר למים והרתיחו במשך 10 דקות. תנו למים להתקרר. לאחר מכן, ערבבו בבלנדר יחד את מיץ הלימון, הג'לטין, שקדים, האננס, דבש, וקינמון, והוסיפו את מי הגינג'ר לבלילה. ערבבו פעם נוספת.
שימוש:
צרכו את השייק הזה על בסיס יומיומי כדי להרגיע את הכאב במפרקים. אתם יכולים לשתות אותו קר אם תוסיפו קוביות קרח.