מחקרים רבים אישרו שמלפפונים עמוסים בחומרים מזינים אשר יכולים להילחם במחלות, כולל סרטן.
הם מנקים את הגוף מרעלים ושומרים עליו שלא יתייבש, ומשפרים את העור ובריאות השיער. כל מה שעליכם לעשות כדי ליהנות מהתועלות הבריאותיות הרבות של הירק הוא לצרוך אותו באופן קבוע יחד עם הארוחות שלכם.
גולשת אחת צרכה מלפפון אחד בכל יום במשך חודש, והיא חוותה את השינויים הללו בבריאות שלה:
ניקוי רעלים והענקת לחות לעור
מלפפונים מורכבים מ 95% מים, כך הם מעניקים לחות לגוף ולעור, ומשקמים חומרים מזינים חיוניים שהגוף צריך.
ריח רע מהפה
מלפפונים פותרים את הבעיה הזו בקלות ובמהירות, מכיוון שיש להם תכונות אנטי בקטריאליות אשר מחסלים את הבקטריות שגורמים לריח הרע. כל מה שאתם צריכים לעשות זה לשים פרוסה של מלפפון בפה, ולהחזיק אותה בפנים במשך חצי דקה.
עיכול ושריפת שומן
צריכה קבועה של מלפפונים משפרת את הבריאות הכללית. הירק הזה מסייע לעיכול ומונע עודפי שומן בגוף. יותר מכך, הוא עשיר במים וסיבים תזונתיים אשר מסלקים רעלים ומסייעים בהורדת המשקל.