רוב חייה הבוגרים, אלווינה ריין מפילדלפיה, הייתה לא מאושרת. ריין בת ה 32 סבלה מהשמנת יתר, ומילאה את הריקנות שלה עם אוכל.
להצטרפות הקליקו 👈 https://bit.ly/3tdbv
היא נכנסה למעגל אכזרי. כשהיא הרגישה רגע היא אכלה – וכשהיא אכלה עוד, היא הרגישה גרוע יותר.
האמה לשניים הגיעה למשקל של 112 ק"ג, והחברה שלה דאז קרא לה 'חזירה שמנה' ו 'חתיכת זבל'.
אבל יום אחד, היא החליטה שזהו, זה מספיק. היא החליטה לעשות שינוי בחייה.
כלפי חוץ אלווינה תמיד ניסתה לחייך. אבל מבפנים, היא הייתה מדוכאת.
"אחד ההרגלים שלה היה להכניס את עצמה למערכות יחסים שהיא ידעה שלא יהיו טובים לה. החברה שלה היה מכנה אותה בשמות נוראיים כמו 'מגעילה' ו 'חזירה שמנה' ".
ולאלווינה היה פתרון אחד בלבד.
היא הטביעה את יגונה באוכל. והרבה אוכל.
אלווינה צרכה יותר מ 5000 קלוריות ביום, שזה פי 2.5 מהכמות מומלצת עבור כל אישה.
זה מה שהיא אכלה ביום ממוצע:
ארוחת בוקר: 2 קערות גדולות של דגני בוקרחטיפים: סנדוויצ'ים, חטיפים מלוחים, וקולהארוחת צהריים: פאסט פוד כלשהוארוחת ערב: פאסט פוד, בייגל עם שמנת, עוף מטוגן, ועוד ארוחות מוכנותקינוח: גלידה, שוקולד, דגני בוקר
כשהיא הייתה עולה במדרגות, אלווינה הייתה מותשת – והיא גם הבחינה שהיא כבר לא ישנה טוב בלליות. היא החלה לפתח תסמינים של סוכרת סוג 2.
אבל זה לא קל לשבור הרגלים כאלה. אלווינה ידעה שיש לה מערכת יחסים לא טובה עם אוכל, אבל היא לא הבינה זאת עד שהופיעו סימני האזהרה האלה.
הבגדים של אלווינה כבר לא עלו עליה, והיא הייתה צריכה לקנות בגדים של גברים.
ואז, כשאלווינה הייתה בת 25, היא החליטה לשנות הכל. היא סוף סוף עזבה את חבר שלה והחלה לאכול בריא ולעשות ספורט.
אלווינה הורידה בחצי את כמות הפחמימות ולא לקח זמן רב עד שהיא החלה לראות את השינוי.
כשראתה איך הגוף שלה משתנה, זה נתן לה השראה להשאיר את ההרגלים הרעים מאחור.
בסוף, אלווינה הפכה לאישה מאושרת שאוהבת את החיים ומסוגלת לגבור על השדים הפנימיים שלה.
כמעט ואי אפשר לזהות אותה היום. אלווינה נראית כמו דוגמנית פיטנס!
איזו השראה אדירה הבחורה הזו. ויחד עם זאת, הדבר החשוב הוא שהיא מרגישה הרבה יותר טוב עכשיו.
לפי אלווינה, ברגע שהיא ירדה במשקל, האקס שלה רצה לחזור אליה.
אבל אלווינה רק צחקה.
"כשהייתי שמנה היה לי לחץ דם גבוה, התחלה של סוכרת סוג 2, תסמונת השחלות הפוליציסטיות, סבלתי מחרדה, והתקפי חרדה", אמרה אלווינה. "היום אני לא סובלת מאף אחד מהם אחרי 7 שנים בהן סבלתי".
לאלווינה יש ערוץ יוטיוב בו היא מעניקה השראה לאחרות שנמצאות במצבים דומים.
"אני רוצה שאחרות ידעו שהן יכולות להתחיל את החיים שלהן מחדש, ולא חייבות להישאר באותו המקום, זה כל כך עוצמתי לדעת שיש לך שליטה על הגוף והחיים שלך", היא אמרה.
היום, אלווינה היא אישה בריאה ומאושרת. היא מרגישה טוב יותר ומצאה דרכים אחרות להתמודד עם לחץ.
והיא גם מצאה אהבה חדשה.
עכשיו אלווינה מצאה את הגבר המתאים שלה. ובעלה, סשה, אוהב אותה בגלל מי שהיא.