אין דבר קל יותר מהטכניקה הזו.

כל מה שאתם צריכים לעשות זה להדביק את הלשון לתקרת הפה שלכם ולהניח את האגודל בין הגבות שלכם.

אתם צריכים ללחוץ על האזור שאתם מחזיקים עם האגודל במשך 20 שניות. התוצאות הראשונות הן כמעט מידיות, ולאחר מכן ניקוז הסינוסים.

השיטה צעד אחר צעד

בחלל האף ישנה עצם, הידועה בשם עצם האף, אשר נמצאת בצורה ורטיקלית בחלל האף. ליסה דה סטפנו, רופאה אוסטאופתית, ועוזרת פרופסור בבית הספר לרופאה אוסתאופתית באוניברסיטת מישיגן סטייט, מבטיחה לנו שהשיטה הזו יעילה מכיוון שהיא מאפשרת לעצם האף לנוע קדימה ואחורה.

הטיפול הזה בסופו של דבר מטפל בצינון ומנקז את הסינוסים.

המרכיב שיכול לעזור לכם לחסל דלקת בסינוסים הוא חומץ תפוחים!

לחומץ תפוחים יש תועלות רבות, והוא לא מפסיק להפתיע.

אנשים רבים משתמשים בו בגלל התועלות הרבות שלו, ובהמשך הכתבה נגלה לכם איך הנוזל הקסום הזה יכול לרפא את דלקת הסינוסים שלכם תוך זמן קצר.

וירוסים הם בדרך כלל אחראים לדלקת בסינוסים, והוירוסים הללו נשארים בדרך כלל באורגניזם אפילו אחרי שהריאות מתרוקנות.

באופן כללי, מתפתחת דלקת בסינוסים וזה מוביל לכאבי ראש, חוסר נוחות וכאב. בחלק מהמקרים, יש אפילו חום.

ישנן תרופות רבות שאפשר לרכוש, אך אף אחת מהן לא עובדת טוב כמו חומץ תפוחים.

זה אומנם מרכיב שכיח, אך אל תזלזלו בו. הוא יכול להקל ולרפא את כאבי הסינוסים.

עשיר בנוגדי חמצון, ויטמינים, מינרלים וסיבים, חומץ תפוחים יקל על תסמיני כאב ומחלה, ואם צורכים אותו נקי ולא מסונן, הוא יספק תועלות בריאותיות רבות לגוף.

מלבד זאת, המערכת החיסונית שלכם תתחזק מאוד מצריכה של חומץ תפוחים – וכך תעשו זאת:

מרכיבים:

• 1/2 כוס מים
• 1/4 כוס חומץ תפוחים לא מסונן
• 1 כף דבש
• 1 כפית פלפל אדום חריף
• מיץ מלימון אחד

אופן ההכנה:

הרתיחו את המים, העבירו לכוס זכוכית והוסיפו את חומץ התפוחים. הוסיפו את הדבש ואת הפלפל החריף וערבבו היטב. בסוף הוסיפו את מיץ הלימון. שתו את המשקה עד שאתם מרגישים הקלה בכאבי הסינוסים.