בזמן שאתם ישנים, הגוף שלכם שורף שומן, וזה דבר מצוין, אז ככל שאתם ישנים יותר, כך הגוף שורף יותר שומנים.
כמות השינה האופטימלית לבניית שריר וחילוף החומרים במהלך הלילה היא 8 שעות, אך השומן נשאר שלם בזמן השינה.
חילוף החומרים צריך להיות טוב יותר אפילו כשאם שינים, העיכול נשאר בתוך הגוף והשומן מתחיל להינמס.
זו הסיבה שמומלץ לשתות את המשקה המצוין הזה. אם אתם לא אוכלים מספר שעות לפני השינה, שתו את המשקה הזה, והשומן שלכם ימס מהר וטוב יותר.
אתם צריכים:
מיץ מחצי לימון
כמה גבעולי פטרוזיליה
חצי כפית (לפי הטעם) של ג'ינג'ר טרי/מגורר
כפית אחת של חומץ
קצת קינמון
ערבבו בכוס מים
שתו!
המשקה הנפלא הזה יסייע לכם לשרוף שומן, ולרדת במשקל. שתו אותו כל ערב כשעתיים לפני השינה, ותרגישו ותראו את התוצאות תוך זמן קצר!
תגובות פיסבוק